第六百五十九章敢于认错，敢于认罚的结果
热门推荐:、、、、、、、 但我本人，却很低调，从不过问。他们打架斗殴，争当老大的事。 不过，只要我出现，任何的争吵。瞬间就会消失。 初二最后一个学期，就这么过去了。 暑假来临。 我给自已制定了极其残酷的训练计划。 每天，至少五个小时的马步桩。然后，每次站十几分钟，站完，放松十几分钟，接着再站，同时体会。身体里每一个内在的变化。 我要找到那个神 接下来，我习惯了在烈日下蹲着跑。私土布巴。 赤着上身，在爷奶的后院。顶着太阳，卧着撑。 一遍。又一遍。 整个假期，我在我奶家度过，基本，就是这么过来的。对了，每天早上，绕着小山，跑五公里，也是我的必修课。 当然了，这个跑，是有学问的。同样，也是马彪子教我的。 大概就是，开头两百米，咬牙，冲刺跑。然后，用差不多一千米，来放松。全身的放松，深呼吸。再接下来，两千米匀速，再一千五百米放松，最后五百米调整状态，最后两百米，加速冲刺。 跑的方法，也跟正常运动员的跑法儿，有很大不同。 要求身体是微蹲的，不是那种真正的蹲着，这个微蹲，大概是，稍微蹲坐下去一点。然后，挪动大胯来跑，重心，放在两腿间会阴xue的位置。 马彪子在放假前教我这个法子的时候，我试了一下，感觉小腹很实，很硬，有种全身元气充沛的感觉。 我问马彪子，为什么一开始不教我。 马彪子说了，功夫，是一步步来的。 只有我，松了一半腰胯，并站了一段时间马步桩，换过一次劲后。才能学习这样的锻炼方法。否则，一上来就是这个，除了伤身，毫无益处 另外，这个法子不属于八极门的东西，是马彪子在四川跟一个老道学的。 据说，学的时候，马彪子给那老道种了半年的菜，这才答应教。 最后，马彪子说了，这个，就是传说中的神行术。 我听了，恍然之余，我问：”干啥不让运动员练，他们练这个，不更好拿金牌吗” 马彪子当时是笑着对我说：”你看下，你跑的样子，行，你看不到，你看我跑。” 马彪子撒丫子，跑了几步，转身回来。 我看了，默默擦了把额上的小汗。 这姿势，忒难看，忒丑了。 好像猴子，又好像别的什么动物，反正不像是个人 就这，当众跑出来，立马让人笑掉大牙。 是的，很滑稽，很丑，很难看 但不可否认的是，它真的非常，非常的出功夫。 此外，跑的时候，还有要领，呼吸开始要自然，然后再一步步的合拍。也就是说，把呼吸，跟步子，身形，节奏，用意识给揉到一起去。 这是第一要领。第二要领，跑完了，不能马上喝水，不能马上大口喘气。 要感觉心跳剧烈，血液狂流的时候，用心里一股子劲，把心跳，降下来。 也就是说，一边慢慢走，一边留神在心脏，让心脏把这个血液流速，慢慢的降下来。 讲领悟这个心劲的时候。 马彪子特意交待了，这个，不能说是，我给自已一个强烈的心理暗示，降降降降这是不对的，也不能，不理会。要稍稍留一份心，先感受，心脏由剧烈跳动，到恢复平稳的这么个过程。然后，这样，由感觉，慢慢去感知，找这个股子劲。 找到了后，慢慢，调节这股子劲儿，就可以让人，在静止的时候，猛地一下子，通过意识，把心跳，调到一个较高的频率。 接下来，再让自已在静止时，把心跳降至最低点，以此来节约自身的能量消耗。 当然，这只是初步，到了后面，这种对身体的控制，会一步步愈发明显的出现。而那时，才是真正的内家拳学习。 这些，仅仅是基础而已 这么难，还是基础 我当时不解地问马彪子。 马彪子说了，难其实一点都不难。说白了，就跟捅破一层窗户纸那么简单。但前提，你得把功夫做足，下到了。 下不到，做不足脑瓜子想破，你也摸不到门径 我记着马彪子的话，整整一个暑假，我都在跑。 清晨跑，傍晚跑，白天练。实在热的不行，要么上山，坐一会儿，站站马步。要么就是，跟邻居家的几个野孩子去水库里游泳。 也是那个夏天，我学会了，自由游，仰泳，蛙泳，也学会了潜水。 然后，我晒秃撸皮了。 假期结束，我回到家里时，我爸我妈，差点没认出我来。 他们还以为，我从非洲回来的呢。 新学期开学了。 初三面临中考，学习任务也紧张了许多。 顺便说一句，初二下学期，我期末，全班排第六 一般，还得努力才行 一切，正如马彪子所说，我就是一个文人脑子，武人身子的孩子。 这样的人，其实，最适合入武道。 每天的功课仍旧在继续，只不过，我又多加了一项，跑步。 初三是条狗，这话一点不假。 做不完的卷子，写不完的作业，做不完的辅导资料。 天天，除了练功，就是学习，忙的一塌糊涂。 学校又再起风云了，高一又有老大了，然后，我们初三，也有几个人，立了棍儿。 我同桌大虎，十月末的时候，进去了。 原因是，跟多起盗窃案有关，但没成年，好像是要进少管所呆几年。 然后，学校里，先是学生之间争个你老大，我老二。 接着，又跟校外争。 打了几起小架。 最后，终了于一次大架。 当时是，我们学校一个高一的老大，跟校外人冲突，把校外一个混混捅死了。 用的是刀。 再然后，这个老大，进去了。听说，得判无期。 我不太明白，他们为什么这么干。 我去问马彪子。 马彪子回答的很干脆 就两字儿 憋的 打那儿以后，学校成立警务室了，校园里也有了巡逻的保安。 校园，又重归小太平。 但没多久，初三上学期结束的时候，我的朋友圈发生了两件大事。 第一件事是齐凯不念了。 齐凯不念了，一丁点的征兆都没有。 那会儿，记得是快元旦了。由于学习忙，大家放学时间又不一样。我记得好些日子没和齐凯一起送唐燕回家了。 那天课间休息，我到唐燕班上把她叫出来，然后问她，见过齐凯没有。唐燕也是一脸茫然。 她说，也是好些日子没看到齐凯了。 然后，我俩又一起上齐凯班找他，到班里，一问才知道，齐凯不念了。 具体是什么原因，班上同学也不清楚，就说，教务处老师，找他谈了一次话后，他背上书包就走了。 我感觉很不理解，就在一个星期日的下午，跟唐燕一起去了齐凯家。 走的时候，下了场大雪。 到他家，见门开了，推了门进去，发现齐凯正在院子里扫雪。 狠狠的，用尽全身力气扫。 唐燕看到这幕，她把给齐凯奶奶买的苹果交到我手里，然后走过去，大声问：”你怎么不念了，你马上要毕业，就不能再坚持一段时间吗” 齐凯没吱声，也没敢正视唐燕，而是抬头看我说：”来了啊。” 我说：”嗯。” 这时，我走过去，把水果交给唐燕，然后跟她说：”你进屋跟奶奶说会话儿，我在外面问问齐凯。” 唐燕犹豫一下，末了还是拎上水果，进屋儿了。 看到她走了，我和齐凯并肩往外，走到了大门口。 ”咋样儿，想好没考几中”齐凯问我。 我想了下说：”看看吧，看这次期末成绩了，要是能过570，我就报四中。” ”报四中吧一中太他妈的cao蛋了”齐凯骂着。 我说：”咋了。” 齐凯”我让一中玩儿了，来的时候，说好的，给我一个保送名额，前两天，教务处姓孙那主任还有我们班任给我开会了。意思是，这保送名额没了” ”我次奥他妈是没了吗明摆着，不知道给谁了，次奥” 齐凯恨恨地砸了下门框子。 我看着齐凯样子，我能感到他身上那种无力的愤怒。 保送这事儿，是谁都不好说的一个事儿。说保送谁，权力，各个方面什么的，都在校长，教委那里捂的死死的。他说没名额了，但其实是有。但，你知道有吗你知道最后给谁了吗 齐凯说的没错，这好事，指不定又让哪个有钱，当官的家长给抢去，安给自家儿子身上了呢。 这种问题，对我们学生而言，是讳莫高深的。 并且，我们是无能为力的。 我说：”那你得念完啊，这不念了，高中毕业证都没有。” 齐凯冷笑：”毕业证就他妈是一张擦屁股纸jb毛用啊我次奥” 我说：”那你怎么打算的” 齐凯：”不念就是不念了，这不眼瞅年根底下了，我给这边收拾收拾，完了跟我奶一起回沟里过个年，开春跟着忙活，忙活，家里那么多地呢，我哥又不在家，没人种不行。种完地，我打算去南边看看。” 我说：”有目标吗” 齐凯：”走哪儿算哪儿呗，不行，先干服务生。我听人说了，干服务生，挺挣钱的。我打算，先去省里，干服务生攒点钱。完了，再朝南边走走，反正，我这么大个人呢，一身力气，饿不死” 我听了这话，心情很不好。 但一时，又想不出，怎么帮齐凯解决。 只好，望了天，长长叹出一口气。 ”行啊，你小子，捡便宜了。怎么样，跟唐燕，处上了吧。” 齐凯伸手捅我一下。 我摇了摇头：”哪有那心呐，现在。眼瞅中考了，卷子都做不完。” 齐凯乐了：”行了甭管我这事儿了，你好好地吧。好好学，还有唐燕，看好她，别让她跟别人处了。到时候，我去哪儿了，会给你写信。” 我望着齐凯，心里有很多话，但一时，又不知从何讲起来。 齐凯此时倒显的很乐观。 他一边跟我讲着，他听说过的外面世界，一边暗自咬牙，发誓说着，我齐凯是没啥大文化，但我就认一个理，找到一条路，认准了狠干下去，就一定能成 ...