第九章 回归

    打球十忌（后五急）：

    第六忌：不会打的装会打的。不会就是不会。有些高手根本不愿搭理那种不会打的，他到来劲了，不断挑衅，不断找事，结果一打上瘾就不走了，真有哪些跟他较真的，灌他的几比零，才灰溜溜的跑掉！

    第七忌：欺负小孩的。球场上难免碰上一些初中生大小的人。有些人就来劲了。抢人家的场地，玩人家的球，还欺负人家。上次看到几个大一点的抢小孩的场子。公共球场来晚了就没有了，大家都知道，小孩子来得早，不能因为人家小就欺负吧！

    第八忌：独。越是不会的越独。越是会打的越知道团队的重要性，在众位球友面前我就不再过多地讲了，相信大家深有感触。

    第九忌:不要命的。盖帽直接就往身上扑，过人眼眨都不眨一下就撞过去，又一次搞得我肚子上青了一块。一般这种的还是大体重型的，装你没商量。其实越专业，越注意到自我保护和对对手的保护！

    第十忌：第十忌就是在打球的时候纵容了上述的人。你若是高手，就杀杀他的威风。你若是新手，就压根别带他来。他要抢你场，你也千万别被吓着，怕他干什么？我们自己打自己的球，锻炼身体，那容这些“篮球**”撒野？

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    八月初的太阳还是那么的炙热，炎热的天气也没有打断球场上那群身影一颗拼搏的激情（基情四射有木有），整整一个多月的磨练换来了他们技术的大步提升，三井寿三分虽然还没有到那么骇人听闻的地步，但是命中率却是提高了一大截，以美国三分线为标准的话，那么他的三分命中率已经达到了百分之七十，虽然这是在无人看防的情况下，这要是在日本，那不是打爆全场，想想在离三分线一米左右就直接投篮，这不是要惊爆全场么，想到这，三井寿做梦都笑了。

    德男的提升也是挺大的，会中投了，不过命中率还不是太高，不过他的篮下勾手不错，这个假期得到了进一步的提升，他最主要的提升还是内线的防守，不在像以前只是用身体去抵抗防守，而是在防守时同时用上许多小动作，这在近期一次对抗三井元的比赛中就可以看出，小动作不断，让三井元很是不舒服，而且还冒了三井元一个大帽。

    而其中提升最大还要属三井元，速度加快了，身体的对抗程度也加强了，这些可以直接体现出来，他真正提升的还是防守，他在这一个多月的时间内对抗中已经总结了一些防守小经验，那就是不看球防守，只注意对面球员的肩部和臀部的摆动幅度进行防守，虽然这个防守还不是很成熟，但是在近期的几次街球比赛中可以看出，那些街球控球手的突破大部分都被他防守下来了，虽然只是一对一防守，对于一些挡拆后的突破，三井元还不是那么顺利的防下来，不过这也是很大的进步，虽然几次街球对抗都是以一边倒的趋势，但是由开始的11比3，到最后一次的11比10，他们找的街球手，大部分球员都是17,8岁的球员，身体上就相对强悍点，而且，每次三井他们输的主要原因是外线突不进来就强打内线，虽然德男很努力的防守，但是毕竟人家两米的身高优势在那，臂展还特别长，这是无可奈何的，虽然这些街球手都是一些不是很出名的球员，但是还是对三井他们的帮助很大的，这也在一定程度上纠正了三井寿他们三人心态。

    “小伙子们都停下来吧，这次的训练就到此结束了，你们几个的技术都有了长足的进步，我也教授不了你们多少东西了，其他的还是要靠你们自己，希望你们在回到你们国家的时候不要放下你们的锻炼，一个优秀的篮球手都是每时每刻都在进步着，想成功就得付出比别人更多的汗水，加油小伙子们！”普利斯让还在锻炼的三井他们停下来，说了最后的道别词，对于他们三人的努力都还是很满意的。（可能想说库里呢，已经走了，人家只是来客串一下，人家老爸可是nba有名的射手，有这样的老爸教练在还需要在这么）

    “还是要谢谢教练你的传授，我们不会放下练球的，希望我们能够下次再合作！”三井元代表着其他三人对普利斯表示感谢，普利斯他的教授还是很值得三井他们的肯定的。

    普利斯在第二天走了，而三井寿他们三个也是在准备行囊回去日本，离开学也只有一个月左右的时间，需要去翔阳报道了，他们得到消息，翔阳由于之前总是不能再全国大赛更进一步已经不现在的教练开除了，而且对于总是在县内成为老二，这让翔阳的管理层很是不满。

    翔阳的教练没了这让一直在翔阳打球的那些球员很是茫然，而且大部分的球员对于指导他们这么多年的教练很有感情，对于管理层把教练开除很是愤怒，已经有很多球员已经提出了退社，而翔阳的管理层还脑残的把这些退社申请全部批准了，这让三井元听到这个消息的时候脑子一阵短路，这是什么节奏，记得好像翔阳不是这样的吧。不过也好，这样就没有其他老球员的掣肘了，也可以施展自己的计划了。

    现在的翔阳是大猫没有，小喽啰倒是有两三只，但这也镇不住场子呀，神奈川县其他学校听到翔阳篮球社这个消息后都是欢欣鼓舞，特别是陵南高中，县内进入全国大赛的名额只有两支球队，翔阳没落了，那么其他学校的机会不就来了么，号称神算子的田刚茂一，听到翔阳篮球队的这个消息，激动的脸都红了，想着这次的全国大赛的机会来了，紧紧的握着拳头，目光却看向了正在汗流浃背努力练习的大个子，鱼住，你就是我的机会呀。

    田刚教练的期望会实现么，而在美国受训的三人组已经登上回日本的飞机，神奈川县内部正在激流暗涌，翔阳会没落还是新生的开始呢？

    （最后还是很脸红的期望大家能够多支持小苏的作品，求收藏，求推荐，也希望大家能够提一些好的建议，让这本作品能够更加的完善，谢谢大家了）－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

    篮球小知识：控球篇

    1.持球

    使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌住。

    2.躯干盘球

    将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

    3.颈部盘球

    将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动并且做正、反时针方向的交替练习。

    4.单脚盘球

    两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

    5.跨下前后抛球

    两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。

    6.膝部盘球

    两脚稍微靠拢同时身体重心放低，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。

    7.跨下8自行盘球

    这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。