第三十六章 决定对战表
第三十六章决定对战表 (感谢"nazicic"的支持) 虽然风间老弟已经描写了美好的未来蓝图给於这些篮球教练。 但是那些是未来，现在照样要按照老规矩抽签，翔阳高中篮球队坐稳八强名额，等着其他学校挑战。 而今年的翔阳高中就是要抽四个种子席位的位置，四个赛区。 ……….让我们神速坐电车回到翔阳……… “对战表出来了，经理帮我贴在公告栏” 下午回到翔阳高中篮球部的角田教练，回来就劈头交代自家山本华经理小姐。 “柚木经理，麻烦帮我叫一军两个一年级跟二军的其他十二个人” 自家体育馆太大，不想大吼喊人的角田教练交代站在一旁的活泼美少女。 等了约一分半，翔阳未来的希望都在角田面前。 除了三井寿跟藤真健司两位一年级的待在一军外，二军的组成是以一年级与二年级的组合。 “现在会叫你们过来，是为了要针对你们接下来的训练进行调整” 说完这句话看到十四位同学皆是一脸铁青後，角田教练一脸笑咪咪的接着道。 “过去半年来针对各位的矫正训练，以及各种意义上的强化训练，虽然各位大多数应该在今年都没机会上场参赛，但是来年或者後年的比赛几乎可以确定你们都是主力” 说道这里角田教练分发示意站在一旁的山本华同学发送写着各自队员名字的一叠A4纸。 封面是，某某某训练计画1.1版或者某某某训练计画2.1版。 如果是1.0版本，那意思就是一年级训练计画第一版，而每隔约三个月，角田教练就会根据训练情况修改内容，修改後的1.0版本则称为1.1版本… 而因为前一两个月都是在训练体力跟基础，所以这十四人现在才拿到修改版。 至於一军其他十名，则是在上个月前就发放修改版了，现正在篮球队真正专用的体育馆进行特化训练。 “你们两个一年级的虽然也是一军，但是现在的训练课程也是跟着二军的人一起进行，而二军的一二年级如果表现优异，我也会让你们顶替一军当中” 说完，角田教练就转身到篮球部员的训练场地。 留下来的十四位一二年级新嫩，则是互相张望了下後，就打开自己的训练菜单。 “各位，请各位翻到第一页”此时还站在原地的柚木经理说道。 “第一页的内容是各位需要在这一个月内必须达到的指标，教练说了，如果这部分有任何一个部员没有达成这些基本指标，第二个月的训练全体14名的基本训练再加倍” 柚木经理一样笑咪咪的各位羔羊们说道。 原本还迷迷糊糊地直盯经理看的一年级小鬼，听到加倍这句话，赶紧翻开各自的训练菜单。 “由御影小姐负责控制各位的体脂肪，所以各位只要平常不乱吃东西就可以达成既定的6%以下的规定，各自的营养菜单都附录在第二页到第九页”柚木经理继续笑咪咪的说道。 “握推的能力是根据1RM的75~85%的力量，只需要5次以上就好喔，你们看多简单，平常训练的方法规划在第十页”说完这句话柚木小姐依然笑咪咪。 此外还有十页扶立挺身、仰卧起坐及低强度重量举重等能力达标项目。 以上二十页其实只算基本测定项目，只比一般篮球部成员地要求在高一点而已。 此外还有些所有人必须达到的基本能力指标项目。 “以下这些都是在无人盯防时的课题，所以命中率都不能太夸张喔…”柚木经理如此笑咪咪的表请不会僵掉吗？ 三步上篮及篮下射篮必须达到百球百中… 细部训练方法在第二十一页至二十四页。 罚球线起，中距离的投篮命中虑要达到90%以上，此项目内线选手只被要求60%以上。 细部训练方法在第二十五页至三十页。 外线，三分球能力必须达到85%以上，内线选手没有被要求，得分後卫及控球後卫被要求加到90%以上。 细部训练方法在第三十一页至三十五页。 此外还有个别防御训练、禁区则反跑计时、3/4半场冲刺等项目。 目前总共五十页的指导手册只被标注基本能力… “大家前五十页几乎一样，只有最後几页，是教练个别指定的课题，各位加油，翔阳加油”说完这句话柚木小姐也跟着角田教练跑过去。 ……….华丽的分割线……… 此刻在篮球队专用的体育馆内。 “不晓得一年级小鬼跟二军成员是不是准备开始进入永无止境的地狱训练…”正在分成两组进行队内练习赛的铁男窃笑的跟大狗熊打屁中。 “我想他们一定以为如果没有完成教练的项目，只要同心协力的努力就迟早可以达成指标…”大狗熊，黑田同学心有戚戚焉。 “我想经理小姐应该会好心的跟他们讲吧？毕竟当初是教练盯着我们，知道这件事情的队员当初也跟我们一样被关在这里训练”虽然在打练习赛，但是银次同学也跟着凑了过来… “太天真了，教练永远都会让他们有希望的活着…”盐屋浩三也凑过来。 “别给我偷懒，如果这个月训练依然没达标，我们可没资格放松”主将此时过来打断开小差的队员们。 “虽然辛苦，但只要习惯就好！明白了吗！”主将同学跟这群问题儿童总结着，要求继续展开练习。 替你们祈祷与祝福後辈们，当你们发现要死要活的达成那些‘简单’後，下份训练单的翻倍指标绝对会让你们‘脱胎换骨’！ 充满慈悲心的大佛队长此刻不由自足的双手合十。 ……….华丽的分割线……… 翔阳高中的公用布告栏上，此刻贴着县大赛的对战表。 翔阳高中分到C组，其他十五支队伍的可能对手有武园高中、津久武高中、滨田中央高中、三浦台高中，深草高中、南原高中、大北高中、红叶高中、深志工高中…等十五所，其中深草高中是去年八强，今年的第二轮参赛的种子队伍… 第一句话，历年来县级强校几乎都集中在C组赛区，虽然翔阳的同学们很震惊，但是不关他们的事情。 第五轮才参赛的去年四强队伍翔阳高中，只需要面对他们其中一名的挑战者。 以上