第20章 魔鬼训练营
网球运动，是一种费钱的运动。 就莫贝身边这些孩子家的生活水平来说，要不是他们家的孩子自己感兴趣，是没有一个家长会同意自家的孩子沾上这玩意的。 用沈法海家老爸的话来说，就是：你一秃瓢屁孩，好好的学不上，好好的经不念，学人家打什么网球？法海那老和尚整天闲着没事找蛇妖麻烦，人家好歹有一个金山寺可以挥霍，你老爸我只是个老白领，没财力把你培养成运动员。 温馨提示：沈法海同学是个小秃瓢，打婴儿那会儿起脑袋上的毛就稀疏得紧，还没胎毛多，法海爹本来也不想给自家儿子取这么个坑祖宗的名儿，但臭小子直到长到三岁，脑袋上的毛半点没增加，脑袋倒是越来越亮了。法海爹心一横，牙一咬，罢了！法海这名也没什么不好，起码比起唐僧……法海老儿收了三个美女，看看唐僧，收了三个神马玩意？ 不得不说，法海爹历史底蕴实在是太深厚了，吾等****顶礼膜拜！ ╮(╯▽╰)╭ 唔，险些让法海爹歪了楼，继续回到娃儿们和家长的抗争中来。 虽然说家长们都不大想让自家孩子浪费钱去学这个在他们看来没什么用的运动上，索性他们多数都是独生子，家里虽然不大富大贵，但就这么一个宝贝疙瘩，平时要什么一般都会满足，这次要的东西虽然贵了些，但抵不过孩子们撒泼耍赖卖萌上吊的十八般武艺全部使上，最终还是妥协了。 给萌萌校网队的成员们购买装备，作为队长的莫小贝完全不用cao心，小E这个外教没白“请”，他甚至不用带他们去市里的专卖店里面买，直接收集了他们每个人的身体数据分析，通过电脑在米国的一个“网球装备定制网站”给他们每个人订了网球拍、网球服、网球鞋、网球包等…… 直接从米国邮过来，不仅价格比一般的专卖店便宜，而且还很有个人特色。 比如二妹蓝蓝的，她的网球服是一套V字领吊带连衣短裤套装，深蓝色；搭配蓝色卡通太阳帽，蓝色球鞋；再搭配一支GT碳纤维初级网球拍，蓝色款，手柄上印制了一罐的卡通可乐的图标，这便是她的专属标志。 再比如冒牌弟弟许仙的，他订了一套短袖冰丝绒圆领小V黑白双拼色的衣裤网球装，黑色斜檐帽和白色球鞋；搭配的是一支纳米钛碳Nano初级网球拍，手柄上一样有属于他的专属标志，一只露出两根菠菜的白嫩饺子…… 看着小屁孩们拿着专属他们自己的球拍，穿着他们自己喜欢的款式的网球服不停地在面前晃悠，莫贝那个羡慕嫉妒恨啊！ 为毛，为毛不早点出现？为毛不早告诉她？她也想要专属定制的网球装备好不好？这把买了1000多的初级拍，拿着实在是不怎么顺手，但她已经没有勇气再让老爹出去给她再买拍子了。 还是慢慢攒钱再买一把吧，贝贝要做个不败家的好妹子TUT。 不过许少年为了贿赂自家魔头亲姐，偷着用自己零花钱给她订了两套动物系列的网球套装，那套雪纺齐短袖的梅花鹿套裙也就算了，莫贝表示以她的审美观还是可以接受的。 但是，那套黑白条纹相间的背心连衣裤网球套装是怎么回事？！ 难不成她要变成一只生斑马，握着拍球走来走去跑来跑去？ sao年，你还敢再坑姐一点么？ 可怜的许少年，偷鸡不成蚀把米，本想让亲姐给她开点后门的，谁知一套审美观扭曲的网球装将他给坑了，从此在苦逼的溜光大道上越溜越远。 o(╯□╰)o 解决了全队的装备问题，就要进行训练了。 训练的大本营是空地，小E制定了一系列的训练计划，针对这群小屁孩，只能一切从头开始，除了每天给他们讲一些关于网球的基础理念知识，比如握拍法、球的旋转与种类、怎样选球拍；比如什么是大满贯，什么是网球意念，什么是网球礼仪…… 这些小屁孩平时学习都不怎么喜欢动脑筋，但记起这些，却都很不错。或许这就是兴趣吧，兴趣就是不用强迫任何的精神力，觉得想要记住，就很容易记住了。 除了“文化课”，网球最重要的还是体力的训练。小E在电脑中把他运用“运动生物力学”概念给他们定制的表格给莫贝看了。 网球运动所涉及的运动生物力学的基本概念，简单来说就是：力，扭矩，牛顿的三大运动定律，线动量与角动量，能量、重心、静态平衡与动态平衡、动力链、平衡力。 这些莫贝都不太懂，前世除了基本常识，她也就知道整天训练，这些个太深奥的东西，没有人给她讲过。不过莫小贝的网球天赋十分超长，只要有关于网球的东西，她学起来都特别快，速度超乎小E的想象。 比如最难的动量。 动量与物体的质量和速度有关，P=mv(P：动量，m：质量，v：速度)。 在网球运动中，应该注意两种动量： 线动量：物体直线运动的动量，如正手击球时使用垂直站位，人体的重心沿直线向球网的方向移动产生的动量。 角动量：身体或身体的部位转动是时产生的动量。如正手击球采用开放站位时，身体转动产生的动量。 在击球与发球的过程中大量使用角动量是现代网球的一个重要特点，它是现代网球力量化的重要原因。 网球运动所涉及的动量原理主要是： 动量可以从一个物体转移至另一个物体。在击球时，身体产生大量的动量，其中的一些会在打击时传至网球。一种形式的动量可以转换成另一种形式。比如在击球时，角动量会转成线动量，并传至网球。 …… 这种需要全部背下来并且运用到实际肢体动作的东西，莫小贝看了两遍就倒背如流而且做了规范的动作展示，这让萌萌校网队的成员们疯狂了。 ——“啊啊啊！老大怎么什么都这么厉害啊，脑子是被外星人换掉了吗？” ——“老大，留一条活路给小的们啊，不然这日子没法过了！” ——“亲姐，求遗传，求脑补，求包养！” …… 没想到打网球还要学习这些，屁孩们一个个悔恨得屁滚尿流，小E少年在那几天总是不自觉地打喷嚏，明明没有感冒啊，为什么呢？ 为什么呢？屁孩们会告诉你，这是因为他们每天心里都有一个小人儿在蹲在角落画着圈圈诅咒你么？ (┬＿┬) 除了这些比较深奥的东西，萌萌校网队的队员们，每天进行的都是最基础的魔鬼训练。早中晚，每天加起来跑步四个小时，并且是负重跑，男队员的腿上是8公斤，女队员的腿上是5公斤。 由于空地不是正规的网球场，所以在大本营训练了大概有10天后，全体队员每天早上要负重跑到市中正广场的硬地网球场，在那儿进行挥拍训练、有氧训练、场地适应性训练等，通过一些网球的小游戏，培养球感，规范动作。 培养球感这一项，是莫贝和小E十分重视的。 都说三个臭皮匠顶个诸葛亮，莫贝和小E断断地不是臭皮匠，两个极有天赋的、属性又相当的人凑一起，火花那个大大的。 咳咳，当然不是指爱情的火花，杜绝早恋，从我做起，从细节做起！ ╮(╯▽╰)╭ 他们俩研究出了一套球感的练习方法，可以在不同的场合练习，通过这种练习，对初学者的手、眼，球拍和球的控制力，自我判断、反应能力等综合素质的培养皆有很大的帮助。 第一个关键练习，手抓抛球八色训练法。 白色为最简单，依次而上。 白色：将网球抛起，分别在落地前和落地后用双手抓住，单手抓住。以右手为主，用左手抛球，右手接球。 PS：这个跟平时拍皮球没啥两样，做不好智商可鉴定为负。 赤色：用球筐或纸盒作为目标，直接将球投入其中，距离逐渐拉长。 PS：此项练习时间久了或许可改行当篮球运动员，身高不是距离哦亲。 橙色：面对墙抛球，撞墙落地后先用双手接住，熟练后再用单手接住。 黄色：面对墙抛球，撞墙后不等球落地直接在空中分别用双手，单手接住。 温馨提示：以上两条请睁大您的钛合金钻石眼看清楚，并不是重复的哟！ 绿色：将球抛向身后，分别转身抓住落地球或空中球。 PS：严重锻炼应变能力，此项多练，公交车上抓变态色魔不是问题！ 青色：将球向上抛，分别在原地转圈后接住落地球或空中球。 PS：磨练平衡感和灵敏度，游乐园坐过山车再也不怕啦。 蓝色：两手各抓一球，同时左手抛向右边，右手抛向左边，在空中同时用异侧手接住球。 PS：抓手速，培养手上细腻的技巧，看过杂技表情抛球么？没错，你就是那个小丑o(≧v≦)o。 紫色：两人面对面抛球，分别接住落地球或空中球，距离逐拉长，角度逐渐向左右方向拉开。 为什么这个紫色是终极Boss？因为只有这是双人互搞啊笨蛋！ ╮(╯▽╰)╭ ☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆ 正文继续3000 话说也快5W字了，亲们可以放心跳坑啦o(≧v≦)o~~