第八十四章 你知道我挨了多少拖鞋底么！？

    天台上hy大学的风景尽收眼底，整齐的宿舍楼闪烁着灯光，一群一群的学生在楼下走过。刘枫说道：“你倒真会挑地方，都说大学里妹子多，今日一见果然名不虚传。”

    白晓说道：“你还练不练，不练回宿舍睡觉去。”

    还想继续发表感想的刘枫说道：“那我们还是开始吧。”

    白晓摆好架势，示意刘枫跟着自己的动作进行。

    白晓一边做动作，一边讲解道：“五禽诀，分别是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鹤戏，每种动作都是模仿了相应的动物动作。虎戏，按虎的动作炼其四肢；鹿戏，按鹿的动作练其颈部；熊戏，按熊的动作炼其腰椎；猿戏，按猴的动作炼其关节；鹤戏，按鸟的动作飞炼其胸腔。锻炼时要注意全身放松，意守丹田，呼吸均匀，做到外形和神气都要像五禽，达到外动内静，有刚有柔，刚柔并济，内外兼备的效果。”

    刘枫点了点头，表示自己已经记住了。

    白晓继续演示，说道：“虎戏，要做到目光炯炯，摇头摆尾，扑按，转斗，表现出威猛神态，要刚劲有力，刚中有柔，刚柔并济；

    鹿戏，如鹿样心静体松，姿态舒展，表现其探身，仰脖，奔跑，回首之神态；

    熊戏，如熊样浑厚沉稳，表现出撼运，抗靠步行时之神态，笨重中寓轻灵；猿戏，仿其敏捷好动，表现出纵山跳涧，攀树蹬枝，摘桃献果之神态；

    鹤戏，仿其昂然挺拔，悠然自得，表现出亮翅，轻翔，落雁，独立之神态。”

    白晓一边演示一边讲解，一套动作下来已经是大汗淋漓，好不畅快。

    反观刘枫只是有样学样，显然是还没有摸到门槛。白晓没有想到这《五禽诀》竟然是这么难掌握，还好医圣系统是直接动作要领直接变成了身体的本能，不然的话自己还真教不了刘枫这套动作呢。

    白晓又给刘枫演示了一遍，然后白晓开始给刘枫一点一点的指出不到位或者错了的地方。

    刘枫的进度虽然慢，但是在白晓这个专业级人士的指导下终于抓住了《五禽诀》的要领，成功掌握了《五禽诀》。

    熟练之后，刘枫自己做了一遍动作，大汗淋漓，好不畅快。白晓满意地点点头，刘枫的动作已经挑不出什么大的毛病了。

    刘枫完整的做了一遍之后，发现自己身体中有一股暖流在小腹处升起，温润着自己的脏器。刘枫惊奇问白晓说道：“这套动作还有温润脏器的效果啊。”

    白晓点点头，算是回答。刘枫不知道的是，这五禽诀是可以修炼出源流的，只不过没有医圣系统的辅助，修炼出的源流只不过非常的稀少罢了，但就算是这种稀少的源流也能够帮助刘枫强化体质，加速伤势的恢复。

    刘枫见白晓点头，知道自己捡到宝了，这种能强身健体，强腰健肾的动作去哪里找啊！自己可得好好的练习，为了自己的幸福生活。

    于是刘枫就开始了自己的五禽之路。