第358章 头头是道（祝大家冬至快乐！）

    炮灰小军嫂养成记正文卷第358章头头是道“今天我们真是太有口福了！虽然叔叔阿姨你们说是家常菜，可一点都不比那些酒店里的差！我们算是吃到真正的美食了！”

    “嘿嘿！你们跟我一样都是热爱美食的吃货们！”张敏仪得意洋洋的，虽然说他们夸奖的是老爸老妈，她也觉得自己倍有面子。

    “呵呵，我们也是热爱生活，热爱美食，所以才有空就琢磨着这些东西怎么做才好吃。”张mama张爸爸笑着说。

    “怪不得，爱美食的人手艺一定不会差，爱吃爱做的人手艺都不会差！”

    几个人都真心觉得张敏仪家里太温馨自在了，叔叔阿姨提供了这么多美食让人胃口大开、大快朵颐吃的很舒坦。

    张敏仪同学的几位长辈也没有摆一点架子，气氛也非常融洽热烈。

    “叔叔，您这个用的是什么鱼？”

    假扮男朋友的马德草现在一点都不拘束了，这些美食把他的心和胃都俘虏了。

    眼看着一盘糖醋鱼只剩下了一点点渣渣，他还是意犹未尽的回味无穷。

    “我这个用的是草鱼。”张爸爸和颜悦色地介绍道。

    在医学上来说，草鱼也非常有营养价值。

    草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物;

    草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用;

    对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼rou嫩而不腻，可以开胃、滋补。

    营养功效草鱼食疗作用:草鱼味甘、性温、无毒，入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;

    主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

    营养成分能量千卡，维生素b61.02毫克，蛋白质179.98克，脂肪28.4克，碳水化合物47.25克。