第16节 学习的唯一机制重复1

    由于变化具有的这种性质，时间才成为最重要的限制因素。每天的减重只能实现一点点，每天的实力只能提高一点点。而由于日积月累形成下来的东西，也是最坚固稳定，不会轻易失去的。小改变与大改变既对立又统一。

    在自身还没有足够的强大存在之前，不要去可能发生随机伤害比较大的环境。比如你与你的男朋友还在恋爱初期，没有建立足够深的感情，就要尽力避免他与其他暧昧女性在一起的机会，直到他对你已经足够忠诚，他已经能抵御一定诱惑的时候。

    以上论述的是自然意志与随机概率的对抗的斗争形式、斗争结构基础。现在我们来探讨一下自然意志与随机概率的对抗时所采取的方法。

    到底什么才是有利？我们说能适应环境、能开采环境中的资源实现自身和种族的良好发展即为有利，那么实践就成为了检验真理的唯一标准。

    我们采取下一步的时候，有两种环境假设：一是环境条件已知，那么只需要在经验中选取一种最合适的方法加以应对；另一种是环境条件未知，那么只能“摸着石头过河”，边实践边进行总结和积累，出现问题就及时应对，发现错误就马上纠正，不断从实践中获得规律性认识。

    而两种条件往往是交叉混合出现的，这就需要“摸着石头过河”和“顶层设计”相结合，顶层设计则来源于有利经验。

    在自然发展的初期，没有经验的情况下，无序环境发生的事件又是随机的，所以作为自然意志承载着的有机体，就以“试误”的方式前进。错误的则不复存在，正确地则继续存在。实现了“自然选择”。

    试误的代价有两方面，一是已有资源的付出，二是时间。那么试误出来的有利方式，或者说在某种条件下“正确的”、“最适的”方式就弥足珍贵，就必须加以保留。在生物机制上，自然意志用稳定的DNA结构对适合在地球环境生存的生物体进行保留。

    而“保留经验”也是一种对有机体的改变，前面我们已经提到过，有机体拒绝大的改变，这个“经验”很可能超出了有机体能稳定改变的上阈限，那么怎么办呢？

    自然意志选择的应对策略就是“重复”。无序环境的方向是不定的，要想保留“有利经验”，重复是用来对抗概率的唯一武器。

    重复无处不在。在“重复”上，上天设置的机制是多重的。

    基因选择的方式是“复制”和“转录”。生物进化逐步发展出来的记忆系统帮助我们可以实现重复，语言系统帮助我们“交流经验”。免疫系统经过一次免疫反应后会形成记忆细胞。而对于对生物有生命威胁的经验，上天就让我们有恐惧、焦虑、紧张等一系列持续的情绪，这种情绪的存在，生物体才会记忆起刚刚的威胁，重新甄别、反思，对其做出有利的处理和整合。而强大的威胁，上天就不得不加强“重复机制”，于是有了各种的情绪障碍、创伤后应激障碍和强迫症。

    在人的心理机制上，似乎存在“个体对于刺激反应的应激程度与重复机制成正比”这样一个规律。

    “情绪体验”本身就是一种重复。情绪是“刺激反应”的重复。情绪本身区别与其它心理形式的最重要的特征就是本身带有“重复动力”。没有什么比“翻旧账”重复地更多是吗？每次带有情绪的回忆，就像刚刚又经历了一遍是吗？

    情绪反应是“情绪激素”在体内和脑内存留的体现。

    “快乐”是这么一种体验，让你就想泡在这种情绪中，一遍遍回忆起刚刚发生的刺激时间，可以一遍遍地快乐，想起一次快乐一次，一遍遍记忆。

    笔者有一个经验判断，这个经验判断未经科学实验证实过，就是“迟到是一种强迫症”，迟到并没有“飞驰到这”想得那么好控制，笔者认为，迟到源于“完美主义”和“潜意识对焦虑体验的重复。”完美主义是想利用时间最大化，而再一次获得焦虑体验的是潜意识的目的。对于给自身带来痛苦体验的情绪，意识不会主动去重复，但潜意识也会通过其它途径实现这种“痛苦的情绪体验”。

    除了用于经验决策，潜意识的一个主要的任务就是要实现“痛苦的情绪体验”使得“发生过的未致死的小损伤”重复出现，个体一次次从中学习经验。